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产后手腕痛怎么办?

1、在感到疼痛的时候要及时去医生，并在医生的指导下或者用药。一开始手指酸痛就要减少家务，做好手腕部保暖，避免手腕疼痛症状加重。

2、产后饮食也要多注意，尽量少吃刺激性的食物，生冷的食物也不能吃，尽量吃些营养、清淡且容易消化的食物，保持心情愉快，有利于产后身体的恢复。

产后手部疼痛虽然不是很严重的“”， 但是也会对生活造成定的影响，严重也需要到医院诊 疗。所以新妈妈产后要多点心思关注身体的恢复，照顾宝宝的事情，不需要每件事都尽心尽力 ，可 以放心让家人来帮忙，自己也能放松心情，保持个好的情绪 ，这也是很重要的。

坐月子不能吃什么？月子饮食禁忌有很多，但是盲目将各种奇怪的忌口奉为“铁律”，导致奶分泌不畅、烦躁等症状的产妇正越来越多见。月子不能吃什么有以下误区：

蔬果寒凉须忌口？含粗纤维助消化

民间有种说法：“产前一团火，产后一块冰”，因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西，河西月子会所排名，不然就会落下“病根”，河西月子会所多少钱，而蔬菜水果便是“寒凉之物”，所以必须严格忌口。

解释：其实，多数产妇坐月子期间本来就动得少，肠蠕动不如往常，河西月子会所，青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于消化。青菜只要煮熟了吃，少吃苦瓜等比较寒性的，基本没问题。而且，蔬果中还含有大量人体必须的维生素，这些是吃多少肉都补不来的。产妇易出汗，新陈代谢旺，适当多喝水可防体内水分流失大于摄入量出现脱水，影响到奶的分泌。

产妇在产后的护理事项有以下几点：

一、前几天要适当的卧床休息，提供清淡容易消化的流食或者半流食；

二、要少吃多餐，不要暴饮暴食，避免引起；

三、房间温度要保持适宜，避免着凉感冒；

四、如果身体状况恢复良好，要提前下地运动；

五、做好伤口护理工作，保持伤口干燥卫生。

建议

产妇在月子期间要定期监测产妇的身体症状，河西月子会所推荐，如果发现产妇有身体发热等不良症状，要及时采取正确的方式给产妇进行降温，在未排泄干净之前要及时更换卫生巾，内裤要经常清洗暴晒，同时要学会自我调节情绪。