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月子中吃什么好：

黑芝麻有一个简单的秘诀，黑色和红色的食物多有的功效。黑色的食物入，有助于藏精纳气。藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于。至于红色食物，理论则源于“以形补形，以色补色”。芝麻入肝、、肺、脾经，有明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进生血、肝藏血和脾统血的功能。

　猪肝在猪肝中富含丰富的维生素A，当维生素A进入人体后，可以维持正常生长和生殖机能的作用，还能维持健康的肤色，对皮肤的保养具有重要意义。患有血虚症或者缺铁性的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。藕藕莲藕中含有大量的单宁和黏蛋白质，而单宁具有的作用，蛋白质能促进蛋白质和脂肪的消化，河东月子中心排名，因此可以减轻肠胃负担。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒者不宜生吃莲藕。人不宜熟吃莲藕或藕粉。　

　胡萝卜入脾胃经和肺经，是和改善虚的上好食物。胡萝卜治安含有丰富的维生素A，而维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，河东月子中心哪家好，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢，重点是胡萝卜能够有效的缓解感冒的症状。

天津月子会所告诉您婴儿打嗝怎么办？

天津月子会所表示对待新生儿打嗝这一种症状首先告诉新手爸妈这由于婴儿身体内膈肌并没有发育成熟稳重，河东月子中心推荐，当吃奶过急或者是吸入了冷空气，膈肌受到刺激所导致的，不要再太过于的担心，这是一种正常的生理反应，有了这颗定心丸是不是就并没有那着急了。倘若新生儿打嗝了，能把宝宝竖着抱着，将顶部放于肩膀上，用手掌轻拍宝宝背部，需注意拍打的力道，不要再太过于使劲儿让宝宝感受到疼痛感。也能够用手指抓痒宝宝的耳朵或者是嘴边的敏感神经，如此一来做会让宝宝哭出来，因而缓减打嗝的症状。还能将宝宝抱着，一手轻拿起宝宝的一只脚，另一只手轻轻拍打足底，促使宝宝哭出来，和抓痒宝宝是一个原理。

产后做月子的注意事项

产妇的个人卫生

传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。

1、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起不好的反应。6周后可以洗淋浴。

2、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，河东月子中心，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：

①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是适宜的。

③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风。